알림이의 정보창고

요즘은 외출하기 전 습관적으로 확인하는 것이 있는데요 바로 미세먼지 농도 확인! 생각없이 외출했다가 목에 뭐가 걸린 느낌이 드는 것 처럼 불편함을 느끼는 경우가 흔하다고 해요 미세먼지가 원인일 수 있지만 오래 지속된다면 다른 질환을 의심해봐야 해요 오늘은 목에뭐가걸린느낌, 목에이물감이 느껴지는 원인에 대해 알아볼게요. 목에뭐가걸린느낌 원인 및 해결법은? 1. 역류성식도염 대표적인 원인이 바로 역류성 식도염이에요 위산이 식도로 역류함으로 인해 염증이 발생하면서 느껴지는 불편한 이물감으로 가슴 답답함, 속쓰림, 신트림, 가슴 통증 등의 증상이 나타나기도 한다고 합니다 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료 등은 오히려 더 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋고, 음식을 바로 먹고 눕지 않는 ..

어렸을 적 또는 성인이 되어서 갑자기 복통을 호소 하고 맹장에 문제가 생겼다는 본인의 이야기 또는 주위의 이야기를 들어 보신 적이 있으실 것입니다. 그래서 내 맹장은 이제 괜찮은 걸까 하고 걱정을 하 시는 분들도 많으시구요. 그렇다면 맹장은 어디에 있는 것이고 우리는 맹장 관리를 어떻게 잘 해야 하 며 어떻게 대처를 할 수 있을 것인지에 대해서 오늘 포스팅을 통해 살펴 보도록 하겠습니다. ​ 일단 남자 여자 맹장 위치 에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 정답부터 알려 드리자면 남자와 여자 맹장 위치는 여성분 이 임신을 하셔서 달라지지 않는 이상 큰 차이 없습니다. 우리 몸의 배 기준으로 오른쪽 아랫 배에 해당이 됩니다. 따라서 갑자기 오른쪽 아랫배에 극심한 고통을 호소하게 되는 경우에는 맹장이 터진 것을 의..

주차장에 소렌토가?....... 어! 신형이잖아! ​ 우연치않게, 2020 소렌토를 살펴볼 수 있는 기회가 생겼습니다. ​ 부분부분 살펴볼 때마다, 우와 우와! 소리가 계속 나오더군요. ​ 한번 살펴보실까요? ​ 2020 소렌토 2.2 디젤 시그니처. 4륜만 제외된 풀옵션 입니다. ​ 옆으로 쭉 뻗은 그릴. 풀 LED 라이트. ​ 조수석 송풍구. 미래 지향적인 디자인이라고나 할까요? ​ 255/45/R20 컨티넨탈 타이어가 끼워져 있네요. ​ 전동 트렁크. ​ 후면도 풀 LED. ​ 듀얼배기처럼 보이지만, 모양만 저렇구요. ​ 우측 아래에 바닥을 향한 배기가 있습니다. ​ 2열 수동 커튼. ​ 쪼~기! 컵받침대 보이십니까? 우와! ​ 조수석 시트 조절. ​ 선루프 개폐 조작 및 기타 버튼들. ​ 운전석 ..

운동을 시작하시는 분들이 많을텐데요.. 저 역시 올해엔 더욱 건강하고자 헬스장 6개월치를 끊어버렸네요.. ㅋㄷ 요즘엔 헬스장 기구를 쓰는 것 이외에도 무료 PT, 인바디 측정 등 서비스를 제공하니 어떤 운동을 해서 어느 부위에 집중할지 계획을 세우기가 한결 쉬워졌더라구요..! 저도 이번에 오랜만에 인바디를 재봤는데요 평균 체지방률이 남자는 15% 여자는 23% 수준이 이상적이라고 하는데.. 내 몸뚱아리의 체지방률은 왜 이런지.. ㅠㅠ ​ 여기에 내장지방 단면적까지 그래프로 보여주니.. 더 이상 핑계는 금물.. 이제 시키는대로 운동해야 할 시간이에요 ㅠ 그래서 오늘은 몸속 지방과 내장지방빼는법에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지려구요! 내장지방에 대해서 알아볼까요? 내장지방이란 피부 밑에 지방이 쌓이는 피..

정년없는 평생직장! 평생직업! 부동산중개인을 꿈꾸며 2020년 공인중개사시험 합격을 목표로하시는 분들을 위해 공인중개사 인터넷강의 활용과 좋은 강의를 선택하는 방법, 과목별 공부팁, 최신기출문제 등 수험 정보를 알아보겠습니다! 또 기출문제와 모의고사 자료 등을 학습전 참고하셔서 시험의 난이도도 한번 살펴보세요! :-) ​ 공인중개사 왜 전세대에게 인기 직업일까? 1. 취업 2030 취준생에게 합격의 변별력! 취업 및 공기업 임사 준비시 큰 메리트! 청년층 응시생 급증 취업난 가중화로 20~30대 젊은 층들의 응시가 급증하고 있는데요 2020년에는 2030대 청년층의 응시가 10만명을 넘을 것이라고 예측돼 공인중개사 자격증의 활용도와 공신력이 전세대를 아우르고 있음을 알 수 있습니다. 주로 상경계열 전공자..

국민연금 수령액 알아보기 ​ ​ 안녕하세요. 오늘시간은 국민연금 수령액에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 국민연금은 나이가 들어 고령이 되어 근로소득이 발생하지 않아 이를 보전하기 ​ 위한 노령연금과 질병이나 사고로 근로능력이 상실되어 이를 보전해주기위한 ​ 장애연금,그리고 주소득자가 사망해서 소득이 상실되어 이를 보전해주기위한 ​ 유족연금을 지급하여 안정성을 도모해주는 사회보장제도인데요. 국민연금제도는 ​ 1988년 10인이상의 사업장의 근로자를 대상으로 시작되었고 1999년에는 도시 ​ 주민까지 범위를 확대시켰고 2006년에 1인이상사업장까지 확대되어 시행이 ​ 되었습니다. ​ 국민연금 예상수령액 ​ 국민연금 예상수령액 알아보려면 포털사이트에서 국민연금 검색어를 써서 ​ ​ 클릭하시면 맨위에 국민연금..

기쁨은 나누면 배가 된다는 말이 있어요. 새롭게 사업을 시작하는 날을 기념하는 개업식에 개업축하문구를 기억에 남을 수 있도록 적는다면 마음이 담긴 선물이 더 빛을 발할 수 있는데요. 요즘 센스 있는 분들이 많아서 그런지 몰라도 개업축하문구가 재미도 있고 감동도 있더라고요~ 한꺼번에 두 마리 토끼를 다 잡으면 참 좋겠죠? ​ ​ 근데 이것도 생각처럼 쉽지 않더라고요. 막상 머리를 쥐어짜서 재밌는 말을 적어보려 해도 딱히 떠오르는 말이 없을 수도 있어요. 그렇다면 지금부터 알려드리는 내용을 보시고 상황에 맞게 수정해서 써보시면 좋겠습니다~♡ 돈에 관련된 개업축하문구는? ​ 뭐니 뭐니 해도 개업식에 가장 와닿는 축하의 말은 돈이랑 관련돼야 하지 않을까요? 그래서 부자가 되라는 뜻을 가진 말에 재미를 약간 추가..

넷플릭스 영화 추천 애들 개학이 계속 미루어지고 있죠? 집에서 놀아주기도 넘 힘들고 육퇴를 요센 9시가 넘어야 하게되서 너무 힘드네요.. 학교 갈 때는 보통 8시면 잠들어서 너무 사랑스러운 아이들인데 말이죠^^ (물론 항상 사랑은 합니다만..ㅎㅎ) ​ 학교에서 알리미 오는대로 학습도 시키고 태권도 품새도 연습하고 하는데! 아무래도 매일 이러고 보내기에는 한계가 느껴져요. 엄마, 아빠도 지치고요!! ​ 그래서 얼마 전부터 넷플릭스에 가입해 아이들과 함께 넷플릭스 영화 추천 목록을 참고해 보기 시작했어요. ​ ​ 요즘 킹덤 진짜 핫하잖아요! 포털 사이트 인기 검색어에도 오르고 해서 전 무슨 새로 개봉하는 영화인가 했더니! 여기서 하는 드라마였다는! ​ 동네 육아맘 카페에서도 얼마나 핫한지! 벌써 시즌 또 언..